О студии йоги "Прана"


"Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень.
И неважно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл.
Лишь бы практика его была настойчивой."
Сватмарама «Хатха-Йога Прадипика», глава 1


Студия йоги "ПРАНА"  начала работу в 2010 году, основатель Студии -Елена Зубова.
Елена Зубова преподает хатха-йогу с 2003 года и имеет профессиональное образование в йоге: 
2008-2009 г.г. Обучение на учительском курсе Krishnamacharya Yoga Mandiram г. Ченнай, Индия;
2011-2012 гг. - диплом о профессиональной переподготовке АНО ДПО "ИТСО" г. Москва по программе "Лечебная физическая культура" со специализацией "Йогатерапия"; 
2011-2012 гг. - сертификационный курс по программе "Йогатерапия" в объеме 650 ч. в АНО ДПО "ИТСО" г. Москва; 
2012=2013 гг. Сертификат по хилинг-терапии и массажу тибетскими поющими чашами, выданный В. Суриковым, обучавшимся у монахов в Непале.
2012-2013 гг. - Сертификат преподавателя йоги БКС Айенгара Introductory II.
2017 год - Сертификат йоги БКС Айенгара Junior 1, обладателями данного уровня являются всего два человека в Новосибирске.
Регулярное обучение в Институте йоги БКС Айенгара в г.Пуна, Индия в 2016,2018 г.г.
Основатель направления энергетической практики - Прана-Йога.

В нашей Студии представлены различные направления йоги:
 -Хатха-йога: йога БКС Айенгара для новичков и продолжающих, собственно хатха-йога, вьяямы, суставная практика, детская йога, совместная практика;
-Йога расслабления и восстановления - мягкая практика, йога для беременных;
-Йога восстановления и энергии - пранаяма, йога-нидра, ПранаЙога;
-Йога красоты - йога для лица.
  
Команда опытных профессиональных преподавателей старается грамотно выстроить практику и найти индивидуальный подход к каждому, а также стремится поддерживать психологический и душевный комфорт как на занятиях, так и после практики, когда Вы можете остаться в Студии, чтобы пообщаться с преподавателем и единомышленниками за чашкой чая. Благодаря профессионализму наших педагогов в Студии "ПРАНА" мы уже много лет помогаем улучшить, поддержать, восстановить здоровье  людям разного возраста и состояния здоровья как в группе, так и индивидуально, готовим новые кадры преподавателей в глубоком философском  и психологическом аспекте йоги. 

Мы стремимся создать домашнюю атмосферу, которая не только способствует личностному развитию, но и дает ощущения отдыха и уюта: те, кто практикует йогу с нами, могут в дополнение к занятиям по расписанию прийти в Студию в удобное время, чтобы отдохнуть, почитать или позаниматься самостоятельно. 

В Студии действует гибкая система оплаты абонементов, а также система скидок и акций. Мы готовы ответить на Ваши вопросы по телефонам 8-913-770-98-58,8-913-890-33-24, по почте elena.nsk77@mail.ru или лично при встрече.

Ждем Вас на практике!


Йога - что это?
Йога - древнейшая философская система, эффективность воздействия которой на качество нашей жизни проверена тысячелетиями. Йога - от санскритского корня «юдж», означающего единение, союз, соединять, сосредотачивать внимание.

Йога дает уравновешенное состояния души, при котором человек может спокойно смотреть на жизнь во всех ее аспектах и проявлениях. Йога,  как система, раскрывает разные грани всего диапазона человеческих возможностей, где шлифуя себя, как алмаз, человек может добиться внутреннего мира и счастья и стать независимым от стрессов.

Всех, кто хочет преобразить свою жизнь, улучшить состояние здоровья, научиться снимать стресс позитивными способами, стать сильнее и более гибкими в любом возрасте,  приглашаем на занятия!
Сконцентрируйтесь на своих ощущениях и с удовольствием и радостью
занимайтесь в зоне внутреннего комфорта – с любовью, но без жалости к себе.
И тогда Вы обретёте радость, гармонию, уверенность в себе и внутреннюю
свободу как результат Ваших усилий!