Расписание

Время

Практика

Направление

Преподаватель

Зал

Изменения

Понедельник

7.30-8.15

Пранаяма   

Йога энергии

Наталия Морозова

Большой

С октября

8.30-10.00

Йога БКС Айенгара
Айенгара 

Хатха-йога

Наталия Морозова

Большой

С октября

9.30-11.00

Йога БКС Айенгара (новички)

Хатха-йога

Елена Зубова          

Большой

 

18.30-20.00

Йога БКС Айенгара

Хатха-йога

Елена Зубова

Большой

 

20.00-21.20

Йога БКС Айенгара (новички )

Хатха-йога

Анна Попкова

Большой


Вторник

10.00-11.30

Мягкая практика

Йога расслабления

Светлана Бреус

Большой

          

17.30-19.00

Йога БКС Айенгара

Хатха-йога

София Глушкова

Большой    

          

19.00-20.30

Хатха-йога

Хатха-йога

Светлана Бреус 

Большой

          

Среда

18.30

Йога БКС Айенгара (новички)

Хатха-йога

Наталия Морозова

Большой

 

Четверг

10.00-11.30

Мягкая практика

Йога расслабления

Светлана Бреус

Большой

       

17.15-18.30


18.30-20.00

Йога БКС Айенгара

для новичков

Йога БКС Айенгара

Базовый подход


Хатха-йога

Евгения Салтанова


Елена Зубова

Большой


Большой

          

20.00-21.20

Йога БКС Айенгара новички 

Хатха-йога

Анна Попкова

Большой


Пятница

7.30-8.15

Пранаяма 

Йога энергии

Елена Зубова

Большой


8.30-10.00

Йога БКС Айенгара

Хатха-йога

Елена Зубова

Большой

 

17.30-19.00

Йога БКС Айенгара

Хатха-йога

Наталия Морозова

Большой

           

19.00-20.30

Хатха-йога

Хатха-йога

Светлана Бреус

Большой 

       

Суббота


08.00-10.00

Прана-йога (энергетическая практика) с 29 сентября

Йога энергии

Елена Зубова

Большой

с 29 сентября

10.00-11.30

Йога БКС Айенгара

Хатха-йога

Наталия Морозова

Большой

        

Воскресенье

9.00-10.30

Вьяямы (суставная практика) 

Хатха-йога

Светлана Бреус

Большой

          

10.30-11.30

Йога-нидра 

Йога   энергии

Светлана Бреус

Большой

        

11.45-12.45

Йога для детей от 4 лет

Хатха-йога

Евгения Салтанова

Большой 

с 23 сентября